Beaula

혹시 요즘 아침에 눈 뜨기가 유난히 힘들거나, 왠지 모르게 몸이 찌뿌둥하고 피곤하신가요? 저는 그런 날이 부쩍 늘어난 것 같아 걱정이 많았습니다. 특히 환절기만 되면 감기를 달고 살거나, 평소엔 잘 …

매년 이맘때쯤이면 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 환절기 피로인데요. 아침에 눈을 뜨는 것조차 힘겹고, 오후만 되면 몸이 축 처져 아무것도 하기 싫어지는 경험, 혹시 여러분도 해보신 적 있…

혹시 여러분 중에도 밤마다 잠 못 이루고 뒤척이며 "오늘 밤은 또 언제 잠들까?" 하는 고민에 빠져 계신 분이 있으신가요? 저는 그런 날들이 너무나 익숙해서, 어느 순간부터 잠자리에…